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睡眠与喂养相提并论

发布时间:2019-10-12 22:06:31

如果您是一位新手妈妈,当被问到 最关心宝宝的哪些问题 时,估计答案基本都是吃和睡,都希望宝宝能够吃得饱、睡得好。因此,我们今天就来谈谈这2个问题。

婴幼儿睡眠

首先从婴儿的生理睡眠讲起。每个人的睡眠习惯都不同,可以说存在很大的差异,有些婴儿的睡眠时间就是比其他婴儿要长。建议大家不要逼宝宝睡觉,重点是理解影响婴儿睡眠的因素,这样才能保证婴儿获得最长的睡眠时间。

虽然婴儿自身感觉不到,但他每天大部分时间都在睡觉。新生儿每24小时的平均睡眠时间为16~18个小时,但每隔2~3小时会醒来吃奶。这种方式会造成家长睡眠的缺乏,但却可以保证婴儿的充足睡眠。有些新生儿是个大懒虫。一次睡眠可坚持2个多小时,然后醒来、吃奶,又继续睡眠。而有些只是个瞌睡虫,每次睡眠只能坚持15~20分钟,睡眠之间清醒时间较长。醒后即睁开双眼,到处乱转,有时哭闹是为了吃奶,有时只是为了引起大人的注意。

到了出生第三周之后,婴儿两餐之间的间隔时间就会长起来。起初为每两个小时喂一次,逐渐变成每三四个小时喂一次。这是因为婴儿的进食能力大大提高,每餐可以摄入比较多的奶液,而足够的奶液可以保证较长时间的睡眠。就两个月以下的婴儿来说,每天需要喂养7~12次,逐渐地喂养次数在减少,而睡眠时间在增加。

睡眠与喂养

喂养和睡眠息息相关。如果婴儿一次能够进食较多的奶液,就能与下次喂养间隔较长的时间,代次睡眠的时间也就长一些。而影响婴儿进食量的因素很多,包括胃容量、每次喂奶量或母乳产生量、吸吮的积极性等。

睡眠持续时间是一回事儿,睡眠规律性又是另外一回事儿。当婴儿长到4~6周的时候,绝大多数婴儿在前半夜会有一段较长时间的睡眠,经常从晚上七八点开始睡,一直睡到午夜时分。醒来后,婴儿会疯狂地吃奶,有时妈妈不得不让他中间停下来,以便适当休息一下。

与睡眠规律一结合,就能看出喂养的重要性和实用性了。凡是用奶瓶喂养的婴儿,每次进食量基本相同,而母乳喂养的婴儿每次进食量会有一定的变化。到了产后1个月左右时,大多数妈妈每天清晨的产奶量最多,可一直持续到午后,然后产奶量逐渐减少。夜间达到一天中最少的时刻。因此,妈妈就会发现孩子在半夜时分特别饥饿,每次喂养的间隔也会缩短。

注意事项

如果家长发现婴儿不喜欢过于频繁的喂养,或睡眠时间经常不足2小时,就需要请教医生。当然,如果婴儿太贪睡,不能保证喂养次数,家长也应频繁称量婴儿的体重。如果睡眠时间偶然间得到了明显的增加,那就可能是感染的一个征兆,应该对婴儿进行血尿监测。监测包括全血细胞计数、血培养、尿常规和培养以及对代谢性疾病的检测等。如果婴儿看起来比较重,又存在喂养不良的问题,就应接受腰穿的检查。

睡眠方式会随婴儿的生长而变化。如果婴儿频繁醒来,就说明婴儿处于饥饿状态或者存在腹部不适,主要是腹痛。另外,腹部疼痛应该也是哭闹不止的一个主要原因。当婴儿出现呕吐、腹泻、便秘、返流或排气过多等症状时,都有可能引起腹痛,不过最为常见的还是婴儿肠绞痛。

肠绞痛不同于平常提及的腹痛,虽然也会引起婴儿哭闹不止,但患有肠绞痛的婴儿多半在傍晚开始哭闹,而且能够歇斯底里地哭闹上好几个小时。只有持续抱着婴儿,不停摇晃和安抚他,才能获得短暂的平静。尽管如此,即便肠绞痛患儿进入了睡眠,也非常容易被惊醒。

不同原因引发的腹痛,要采用不同方法来治疗。呕吐和腹泻都可能引起腹部绞痛,肠胀气可能是婴儿对食物过敏。如果婴儿对配方奶或母乳中的某些成分不适应,首先就表现为肠胀气。另外,如果婴儿在喂养或哭闹时吞入过多的气体,也会引起肠胀气。协助婴儿打嗝能够减少胃内积气,按摩腹部协助排便可以减少肠内积气。

如果是食物引起婴儿胃部不适,就应停止喂养这种食物。二甲基硅油滴剂可以协助缓解肠胀气。现在还有一些治疗肠绞痛的办法,使用高声震动性的噪音就可以安抚肠绞痛的婴儿,比如发动汽车、打开吹风机、启用吸尘器或运转洗碗机,都能起到缓解肠绞痛的作用。这时,家长还要同时抱紧婴儿不停地摇晃才行。

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